なかなか寝付けない方や不眠症の方にも薬を使わずにヨガの呼吸法により自然に眠りにつきます。
青い光が天井に照射されます。光が広がる時に息を吸って、光が小さくなる時に息を吐き、光のリズムで呼吸をします。光に集中することで、覚醒状態を刺激する頭の中の考え事から意識が遠ざかります。脳の活動が減ることで、眠りに落ちるプロセスがよりスムーズに、そしてより速く起こるようになります。睡眠は「副交感神経」が優位になっている必要があり、自律神経が整っていることが重要。
日本では馴染み深い「欅」（ケヤキ）。和ダンスや和机、ちゃぶ台など日常生活の身近にあるため、日本のインテリアに馴染みます。この欅の香りは循環器系の病気（高血圧症・心筋症・不整脈など）の病気に効果があり、気分を落ち着かせてくれます。ぐっすり眠れ、すっきりと目覚められます。また人に優しい手触り感は、触感に敏感な小さな子供たちの情緒や感性も育みます。
サイズ：直径約80mm 高さ約70mm
素 材：欅（ケヤキ）
乾電池：単4 / 3本
価 格：9,800円（税抜）（税込 10,584円）
送料無料！！
「光のリズムで呼吸します」
これを繰り返していきます。
光に集中することで、覚醒状態を刺激する頭の中の考え事から意識が遠ざかります。脳の活動が減ることで、眠りに落ちるプロセスがよりスムーズに、そしてより速く起こるようになります。
睡眠導入剤は、長期服用することの悪影響（１年に１８ 錠でも悪影響あり）が証明されており、一時的な解決策にしかなりません。
今や国民の20％が現代社会のストレスや爆発的に普及したスマート機器により「不眠症」になっていると言われ、またそのうち、3～5％の人たちが睡眠導入剤など何らかの投薬をしていると言われています。
ほとんどの場合、睡眠障害はストレスの問題が原因です。これらの障害を抱える人たちは、自分で「リラックス反応」を刺激するための適切なストレス管理法を習得していません。リラクゼーションセラピー、瞑想、ヨガなどは、これらの問題に直接働きかける効果的な解決策です。
「瞑想」によって気分が良くなるホルモンや鎮静作用のある物質が増える、ストレスホルモンを減らすためストレスが軽減される、脳と体がリラックスし副交感神経を整えることができ睡眠の質が向上します。自律神経は「ヨガ」を行うことで整えることができます。ストレスや緊張、不安などを解放し、心身ともにリラックスした状態にしてくれるのです。他にも「血行改善」「ストレッチ効果」などが期待できるため、睡眠にはヨガが効果的であると言われています。
ヨガは、ポーズをとることでも様々な効果を得られますが、呼吸も重要なポイントです。ヨガでは主に『腹式呼吸』という呼吸法を行います。お腹を膨らませてへこませて呼吸を繰り返すことで、リズムが自然とゆっくりとしたものになり、副交感神経を優位にするという効果があります。
腹式呼吸は「副交感神経」を優位にする働きがあるため、心身をリラックスさせたり、筋肉を和らげたりする働きがあるのです。
静岡県 70代
初めは意識し過ぎて上手く出来ませんでしたが、2,3日使うと慣れてきて、自然と寝れるようになりました。 日中、部屋を暗くして、瞑想をすると頭がスッキリして疲れがとれます。
東京都 80代
不眠症に悩まされ数年病院で受診してきました。半信半疑でDeeｐSleeperを使い始め、呼吸法をやる事で心が落ち着いているのが自分でも分かります。毎日すっと眠れるわけではないですが、薬の服用がなくなったのには心も身体も違います。 これからも心を落ち着かせる為にも使っていきたいと思います。
東京都 60代
最初の頃は呼吸に意識してしまいました。 だんだんと呼吸法が身についてきて今では光を見なくてもすんなり眠れるようになりました。
宮城県 50代
週に1回のヨガ教室で瞑想をした日は眠りにつきやすかったので、このDeepSleeperを試してみました。 ヨガ教室でやっている呼吸法と同じでしたので青い光に合わせて呼吸をしているうちに気がつくと眠っている事が多くなりました。
東京都 20代
会社経営をするようになり早5年。Apple社やtwitter社で瞑想を取り入れている事を知り我が社でも取り入れる事に。呼吸法が分からなかったためDeepSleeperを使い光を見ながら呼吸をし心を落ち着かせるようにしました。一日中仕事モードな脳から解放され仕事の効率もアップし、社員達のクリエイティブな発想がより豊かになりました。
東京都 20代
私は老人ホームで介護の仕事をしています。このホームではこのDeepSleeperを使って複式呼吸をやっています。おじいちゃんおばあちゃんがこの光に合わせ呼吸をし自律神経を整え穏やかな気持ちで1日を始めています。中には寝てしまう人もいます。
神奈川県 20代
触り心地が良くて、触っているだけで和みます。写真で見るより、質感が良く、木目がインテリアにピッタリです。週末に使うと一週間の疲れが取れます、インテリアとしても使えるのでプレゼントとしてお勧めです！
東京都 20代
趣味でヨガをやっています。青い光に誘導され自宅でも簡単に瞑想が出来るようになりました。
千葉県 20代
ストレスから不眠症になり病院にて薬を処方して貰い服薬をしています。知人からこのDeepSleeperの事を聞き半信半疑で試してみました。最初は光に集中する事が出来ず色々な事を考えてしまい、結局薬を服薬していました。少しずつですが光に集中する事が出来き気がついたら眠っている日が！！次の朝の目覚めが良く1日がすっきりと過ごせました。まだ毎日ではないですが薬の服薬が減ってきました。
群馬県 20代
私はヨガのインストラクターを目指しています。一定のリズムの間隔で呼吸をする事を身体で覚えようと思いこのDeepSleeperを使っています。青い光で確認しながら毎日瞑想しています。
東京都 20代
モデル仲間の間で瞑想が流行中。見た目も可愛い事でDeepSleeperが話題になり私も購入しました。瞑想する事で心が無になり呼吸法により身体も普段のイライラが無くなりすっきりします。今では毎日のトレーニングの最後はDeeoSleeperを使って瞑想する事がルーティーンです。
東京都 20代
最近あまり良く眠れないと母に話したところ、このDeepSleeperを試してみたらと渡されて使い始めました。最初の頃は青い光に合わせて呼吸をする事ばかりを意識してしまってなかなか上手くいきませんでした。だんだん慣れてきて寝落ちする日が増えました！次の朝もすっきりしている事が増えました。
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